肾病患者最重要的两项指标是尿蛋白和肌酐。尿蛋白一高，说明肾脏有蛋白漏出，损伤在加重；肌酐升高，说明肾功能下降，肾脏无法正常排除废物。所以肾病患者，建议每3个月查一次尿常规和肾功能，一旦有变化，立刻找医生调整治疗方案，避免肾功能进一步恶化。

　　第二，血压要控稳。高血压和肾病是互相加速的恶性循环，长期高血压会损伤肾脏，肾病又会让血压更难控制，所以肾病患者一定要把血压控制在130/80以下，指南建议起始联合用药，并且选择对肾脏有保护作用的降压药，比如我国原研的阿利沙坦酯氨氯地平片。它是两种成分协同降压：氨氯地平半衰期长，可以24小时平稳控压；阿利沙坦酯不经过肝脏转化，仅少量经肾脏排泄，对肾脏更友好，还能降尿蛋白，降尿酸，更能减轻甚至抵消氨氯地平的水肿副作用，适合长期服用。

　　第三，服药要谨慎。肾病患者，最怕“二次打击”，所以在用药上一定要谨慎，比如有一些中药已经被证实有肾毒性，还有一些止痛药，比如布洛芬、双氯芬酸，长时间使用也会损害肾脏。所以吃药前，一定要咨询专业医生。

　　第四，管住饮食。盐吃多了会升血压，乱吃高蛋白粉或保健品，可能会加重肾脏负担。所以每天建议把盐控制在5g以内，选择以鱼、蛋清、奶类为主的优质蛋白。

　　最后提醒大家，肾病最怕拖，一定要留意这四大信号，别等肾坏了，需要透析了，才开始后悔。